Her bardağa bir dokunuş
Ana ekrandaki bir damlaya dokunarak bir bardak ekle ya da su kartını açıp +100, +250 veya +500 ml ekle. Bir bardak yaklaşık 250 ml’dir; günlük hedefini istediğin zaman değiştirebilirsin.
Hedefin, öğünlerinin hemen yanında
Su; kalori, makro, kilo ve oruçla aynı ekranda durur, bu yüzden en az yemeğin kadar sık kontrol edilir. Unutulacak ayrı bir uygulama yok.
Ne kadar su içmelisin?
Vücuduna, hareketine ve havaya göre değişir. Kişisel bir tahmin ve resmî referans değerleri için ücretsiz günlük su ihtiyacı hesaplama aracını kullan.
