01 / 07
Makro takibi
Hedefine, hareketine ve beslenme tarzına göre günlük kalori ve makro hedefleri.
AyrıntılarYapay zekâ kalori sayacı
Öğününü çek. Gerisini Yumi halletsin.
Yemeğinin fotoğrafını çek; Yumi kalori, protein, karbonhidrat ve yağı saniyeler içinde tahmin etsin. Bitmeyen aramalar yok, her lokmayı tartmak yok, suçluluk yok.
3 gün ücretsiz deneme · iPhone, iPad ve Android
Nasıl çalışır?
Tek fotoğraf. Bütün günün kayıtlı.
01 / 03
Tabağını çek
Kameranı yemeğine doğrult. Yumi her yiyeceği tanır, kalori ve makrolarını tahmin eder.
02 / 03
Yağlar, soslar ve ekstralar da
Yemek yağını, tereyağını ya da sosu tek dokunuşla ekle veya fotoğrafın kaçırdığını Yumi’ye anlat.
03 / 03
Gününü bir bakışta gör
Kalan kalori, üç makro halkası ve yapay zekâ asistanın, hepsi ana ekranda.
Önemli olanı takip et
Her şey tek yerde. Gereksiz hiçbir şey yok.
Kilo vermek, korumak ya da kas yapmak istesen de planın seninle birlikte güncellenir.
02 / 07
Yapay zekâ asistanı
Ne yesem, öğle yemeğim hedefime uyuyor mu diye sor. Sesle ya da yazarak kaydet.
Ayrıntılar
06 / 07
Net karbonhidrat
Karbonhidrat odaklı mod, düşük karbonhidratta net karbonhidratı öne alır.
Ayrıntılar07 / 07
Apple Sağlık ve Health Connect
Hareketini ve kilonu Apple Sağlık ya da Health Connect’ten al.
Ayrıntılar
Max ile daha ileri git
Max haftanı gerçekten yediklerine göre planlar.
Ne kadar çok kaydedersen o kadar iyileşir.
- Senden öğrenen haftalık yemek planlarıYumi kaydettiklerine, tekrarladığın öğünlere ve makro hedeflerine bakar; damak tadına ve hedefine uyan yedi gün planlar.
- Tarif kütüphanesiTüm makrolarıyla yüzlerce tarif, sevdiğin yemeklere göre önerilir. Ya da mutfağında ne olduğunu Yumi’ye söyle.
- Doktor raporuİlerlemeni doktoruna ya da diyetisyenine gösterebileceğin düzenli bir PDF.
Hedefin
Ver, koru ya da kas yap. Hedeflerin seni izler.
Ücretsiz hesaplayıcılar
Önce bir rakam mı lazım? Bunları ücretsiz dene.
Standart denklemler, tarayıcında hesaplanır. Hiçbir şey saklanmaz.
Ücretsiz · üyelik yok · hiçbir şey saklanmaz
Kalori hesaplama
Bazal (BMR)1.536 kcal
Hareket× 1,4
Mifflin-St Jeor ile bazal metabolizma ve günlük kalori (TDEE).
HesaplaMakro hesaplama
Toplam2.150 kcal
Kalorine göre gram cinsinden protein, karbonhidrat ve yağ.
HesaplaVKİ hesaplama
Kilo · boy72 kg · 179 cm
SınıfDSÖ: normal
Vücut kitle indeksi ve DSÖ sınıflaması.
HesaplaSu ihtiyacı hesaplama
72 kg × 35 ml + egzersiz
Günde ne kadar su; litre ve bardak olarak.
Hesapla
Gizliliği düşünerek tasarlandı
Sağlık verilerin sana ait.
- 01Satılık değil.Verilerini asla satmayız
- 02Tek dokunuşla sil.Hesabını ve verilerini istediğin zaman Ayarlar’dan sil
- 03Paylaşımı sen seç.Apple Sağlık ya da Health Connect’in ne paylaşacağını sen seçersin
Uygulamanın içi
Yumi’de bir tur at.
Su
Haftalık plan
Ekstraları ekle
Öğününü çek
Günün
Tarifler
Net karbonhidrat
SSS
Merak edilenler
Diğer yanıtlar Yardım’daYumi fotoğraftan kaloriyi nasıl hesaplıyor?
Kameranı tabağına doğrult. Yumi yiyecekleri tanır ve her biri için kalori, protein, karbonhidrat ve yağ tahmini yapar. Porsiyonları ayarlayabilir, yağ ya da sos gibi ekstraları ekleyip kaydedebilirsin.
Yumi ücretsiz mi?
Yumi’yi indirmek ücretsizdir ve her plan 3 günlük ücretsiz denemeyle başlar. Sonrasında Yumi Pro ya da Yumi Max aylık veya yıllık bir aboneliktir; fiyatlar uygulamada gösterilir.
Pro ile Max arasındaki fark nedir?
Pro; fotoğrafla yapay zekâ kaydı, makrolar ve günlük hedefler, yapay zekâ beslenme asistanı, oruç, su ve kilo takibi, karbonhidrat odaklı mod ve sağlık senkronizasyonunu içerir. Max bunlara senden öğrenen haftalık yemek planlarını, tarif kütüphanesini ve doktor raporu PDF’ini ekler.
Fotoğraf çekmeden yiyecek ekleyebilir miyim?
Evet. Yiyecekleri arayıp elle ekleyebilir ya da ne yediğini yapay zekâ asistanına sesle veya yazarak anlatabilirsin.
Yumi Apple Sağlık ve Health Connect ile çalışıyor mu?
Evet. Hareketin ve kilon Yumi’ye gelsin diye iPhone’da Apple Sağlık’ı, Android’de Health Connect’i bağla.
Sağlık verilerim güvende mi?
Sağlık verilerin sana ait. Verilerini asla satmayız; hesabını ve verilerini istediğin zaman Ayarlar’dan silebilirsin.
Yumi tıbbi tavsiye verir mi?
Hayır. Yumi genel sağlıklı yaşam amacıyla beslenme tahminleri sunar ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz.
Bir sonraki öğününü çek
iPhone, iPad ve Android’de ücretsiz indir. Her plan 3 günlük ücretsiz denemeyle başlar.
