İçeriğe geç
Yumi

Ücretsiz beslenme hesaplayıcıları

Tarayıcında hızlı yanıtlar. Hiçbir şey saklanmaz.

Günlük kalori, makro, vücut kitle indeksi ve su ihtiyacı için ücretsiz hesaplayıcılar. Üyelik yok; sonuçlar tarayıcında, hiçbir şey saklanmaz.

App Store’dan indirinGoogle Play’den alın

3 gün ücretsiz deneme · iPhone, iPad ve Android

Bu hesaplayıcılar nasıl çalışır?

Her araç yayımlanmış ve yaygın kullanılan bir yöntemi kullanır: kalori ihtiyacı için Mifflin-St Jeor denklemi, vücut kitle indeksi için Dünya Sağlık Örgütü’nün yetişkin sınıflaması, su için Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi’nin (EFSA) referans değerleri. Sonuçlar sağlıklı yetişkinler için tahmindir. Bir başlangıç noktasıdır, teşhis değildir; doktor ya da diyetisyen tavsiyesinin yerini tutmaz.

Her şey tarayıcında hesaplanır. Yazdığın hiçbir şey bir yere gönderilmez ya da saklanmaz.

Bir sonraki öğünün bir fotoğraf uzağında

iPhone, iPad ve Android’de ücretsiz indir. Her plan 3 günlük ücretsiz denemeyle başlar.

App Store’dan indirinGoogle Play’den alın